Archive for November 7th, 2008

ਯੋਗ ਕਰੋ, ਚੱਕਰ ਭੱਜਾਓ

ਸੇਹਤ ਖਬਰਾਂ ਪੰਜਾਬੀ, Featured, News on November 7th, 2008 No Comments

ਚੱਕਰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੜ੍ਹਾਈ ਚੜ੍ਹਦੇ ਜਾਂ ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਨਾਲ ਡਿੱਗਦੇ ਸਮੇਂ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ, ਸਿਰ ਫੱਟਣ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਆਸ਼ੰਕਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਵੱਡੀ [...]

Tags: ,

ਸੱਤ-ਅੱਠ ਸੌਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ

ਸੇਹਤ ਖਬਰਾਂ ਪੰਜਾਬੀ, Featured, News on November 7th, 2008 No Comments

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੌਣਾ ਨੀਂਦਰੇ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਇੰਸਡੇਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਖੋਜੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਸੱਤ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ [...]

Tags: ,

Anaemia And Women

Featured, Health, Women's Health on November 7th, 2008 No Comments

Anaemia is a condition where there’s a lack of haemoglobin – the chemical in red blood cells which carries oxygen around the body. There may be a deficiency of red blood cells, or low levels of haemoglobin within the red blood cells. One of the commonest reasons for anaemia is a shortage of iron. Iron-deficiency [...]

Tags: ,

Snoring – Is it Normal?

Featured, Health, Men's Health on November 7th, 2008 No Comments

What causes it? The noise of snoring is caused by parts of the nose and throat – in particular, the soft palate – vibrating as you breathe in and out. At night, the muscles that help keep your airways open relax and become floppy. This causes the airways to narrow and vibrate more, making snoring [...]

Tags: , ,