Archive for News

ਯੋਗ ਕਰੋ, ਚੱਕਰ ਭੱਜਾਓ

ਸੇਹਤ ਖਬਰਾਂ ਪੰਜਾਬੀ, Featured, News on November 7th, 2008 No Comments

ਚੱਕਰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੜ੍ਹਾਈ ਚੜ੍ਹਦੇ ਜਾਂ ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਨਾਲ ਡਿੱਗਦੇ ਸਮੇਂ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ, ਸਿਰ ਫੱਟਣ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਆਸ਼ੰਕਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਵੱਡੀ [...]

Tags: ,

ਸੱਤ-ਅੱਠ ਸੌਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ

ਸੇਹਤ ਖਬਰਾਂ ਪੰਜਾਬੀ, Featured, News on November 7th, 2008 No Comments

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੌਣਾ ਨੀਂਦਰੇ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਇੰਸਡੇਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਖੋਜੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਸੱਤ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ [...]

Tags: ,